В ближайшие дни я расскажу о программе отжиманий для физической подготовки всего тела. Для того чтобы заняться полной подготовкой тела, рекомендую составить программу, включающую так же подтягивания, приседания с палкой на плечах и бег.
# Спорт
Статья о турнире Кубок Мира по шахматам и матче третьего круга. Автор выражает благодарность всем, кто поддерживает его, и призывает к диалогу с теми, кто не согласен с ним. Описывает организацию турнира и важность встреч с сильными соперниками.
Перепост